網頁2022年8月22日 · 在醫學上，失眠依其症狀可分為以下4種： 入睡困難 ：難以入睡，需花費很長時間才能入睡 維持睡眠困難 ：難以深眠或睡眠容易中斷 早醒 ：睡眠週周期較一般人短，會提早起床且通常難以繼續睡覺 睡不飽 ：即使晚上睡眠時間充足，白天仍感到非常疲倦 若上述失眠症狀每週超過3次以上，導致白天生活作息及情緒受到影響，其影響時間超過3個 …
(｀▽′)
網頁失眠（英語： Insomnia ）是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀 [1]。可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠） [11] [9]。失眠一般會伴隨著白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是抑鬱等症狀。 失眠可能會增加車禍意外的風險，也可能會讓人注意力不集中、工作易
網 頁 shi mian （ ying 語 ： I n s o m n i a ） shi yi 種 bu rong yi zi ran di 進 ru shui mian 狀 態 de zheng 狀 [ 1 ] 。 ke neng shi bu yi ru shui （ 難 yi ru shui ） ， huo shi hen 難 維 chi 較 長 時 間 de shen du shui mian （ 難 yi 維 chi shui mian ） [ 1 1 ] [ 9 ] 。 shi mian yi ban 會 ban 隨 zhu bai tian jing shen bu jia 、 shi shui 、 yi nu 、 huo shi yi 鬱 deng zheng 狀 。 shi mian ke neng 會 zeng jia 車 禍 yi wai de 風 險 ， ye ke neng 會 讓 ren zhu yi li bu ji zhong 、 gong zuo yi . . .
網頁2022年7月2日 · 失眠是常见的睡眠障碍，具体表现为难以入睡，难以保持睡眠状态或醒得较早且无法继续睡眠。 您醒着的时候可能仍然会觉得疲惫。 失眠不但会影响您的能量水平和情绪，还会影响您的健康、工作表现和生活质量。
網頁2019年9月23日 · 事实上，失眠主要有以下 4 类表现： 第一类：入睡困难。 表现在渴望入睡，但超过 30 分钟仍然无法入睡； 第二类：睡眠维持困难。 表现在睡着后容易醒来，而且清醒的时间较长； 第三类：早醒。 指比预期提早醒来，睡眠时间明显比平时少； 第四类：睡眠 …
網頁失眠 （英語： Insomnia ）是一種不容易自然地進入 睡眠 状态的 症狀 [1] 。 可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠） [11] [9] 。 失眠一般會伴隨著白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是 抑郁 等症狀。 失眠可能會增加 車禍 意外的風險，也可能會讓人注意力不集中、工作易疲惫及學習效果不佳。 失眠可能是短期的，持續幾天 …
網頁说到失眠，大部分人都不陌生，几乎每个人都能大概说出失眠的含义或者举出失眠的例子，但你对失眠真的了解吗？ 失眠存在7大误区你get到了吗？ 今天跟知眠君一起认识一下各种坑吧： 1、睡的时间短=失眠 这是比较常见…
網頁失眠（Insomnia）是指睡眠的始发和睡眠维持发生障碍，致使睡眠的质和量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动（如疲劳、注意力下降、反应迟钝等）的一种睡眠障碍综合征。 失眠有两个基本因素： ①正常睡眠被扰乱； ②睡眠扰乱对患者白天的活动具有明显的不良影响。 失眠的表现形式多样，常表现为入睡困难、睡眠不实（觉醒过多）、睡眠表浅（缺 …
網頁2023年10月4日 · 導致銀髮族失眠的原因有哪些？何時該就醫治療？醫師分享「168口訣」助好眠！ 睡不著易傷大腦 3要素創造良好睡眠環境、5招減少睡眠障礙 每天都越睡越累，小心是「慢性疲勞症候群」上身！如何與一般疲勞區別，主要症狀有哪些？
網頁失眠按病因可划分为 原发性 和 继发性 两类。 1. 原发性失眠 通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括 心理生理性失眠 、 特发性失眠 和 主观性失眠 3种类型。 原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。 当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。 心理生理性失眠 …
∩＾∩
網頁2021年10月14日 · 失眠定義是什麼？振興醫院身心治療科暨睡眠中心主任毛衛中醫師指出，每週有至少3天以上失眠，白天出現倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適等症狀，影響學習或工作就可以稱為失眠。持續時間少於1個月稱為急性失眠，超過1個月以上就稱
