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[最佳答案] 很多人会问:怎么提高基础代谢率?而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,
减肥相对来说就越快!所以,想要让减肥更有效率,那你一定要注意自己的基础代谢水平。那么今天H君就为大家讲解一下什么是基础代谢率,以及我们减肥期间如何提高代谢水平。
jian fei xiang dui lai shuo jiu yue kuai ! suo yi , xiang yao rang jian fei geng you xiao lv , na ni yi ding yao zhu yi zi ji de ji chu dai xie shui ping 。 na me jin tian H jun jiu wei da jia jiang jie yi xia shen me shi ji chu dai xie lv , yi ji wo men jian fei qi jian ru he ti gao dai xie shui ping 。 . . .
基础代谢是指人的基本生命活动(心跳、呼吸、循环、清醒、体温)所消耗的能量。“基础代谢率”则是指单位时间(比 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 营养科 如何提高自己的基础代谢率 发布时间:2018-06-0861782次浏览 基础代谢是指人的基本生命活动(心跳、呼吸、循环、清醒、体温)所消耗的能量。“基础代谢率”则是指单位时间(比
机体产生的能量最终全部变为热能,因此为了比较不同个体能量代谢的水平,可用机体每小时每平方米体表面积散发的热量(kJ/h·m2),即基础代谢率(BMR)来表示。基础代谢_百度
让你也变成一个吃不胖的瘦子! 什么是基础代谢? 基础代谢,是指人在维持生命特征下所需要的最低能量需求,简单来说,一个人只要活着,需要呼吸、体温、心跳等,就会消耗热量,这就是就出代谢率。 基础代谢对于减肥的影响 我们都知道,减肥的基本原理是:热量摄入 热量消耗,而基础代谢率高,就意味着
