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[最佳答案] 咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。 他指出,每天喝2-4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。 近20年的研究证实,咖啡因是咖啡中的有效成分,它能激活中枢神经系统,可用于制造长效镇痛药物,可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。 研究表明,咖啡含有抗痴呆物质,这种物质能减少有害物对身体的影响,有助于防范一些疾病。
[ zui jia da an ] ka fei ke neng shi ni ye li shi mian , ye ke neng shi ni xue ya sheng gao 。 dan mei guo fan de bi er te da xue ka fei yan jiu suo suo chang ma ding jiao shou ri qian shuo , ka fei han you shu bai zhong you yi jian kang de cheng fen , ke yi di kang gan shou sun 、 ge zhong ai zheng 、 xiao chuan 、 xin zang bing he zhen chan xing ma bi deng 。 ta zhi chu , mei tian he 2 - 4 bei ka fei shi you yi de 。 bu he ka fei de ren bi he ka fei de ren geng you ke neng huan zhe xie ji bing 。 jin 2 0 nian de yan jiu zheng shi , ka fei yin shi ka fei zhong de you xiao cheng fen , ta neng ji huo zhong shu shen jing xi tong , ke yong yu zhi zao chang xiao zhen tong yao wu , ke yi di kang kun juan 、 shang feng gan mao 、 xiao chuan he shui zhong 。 qi fu zuo yong shi rong yi shang yin shi mian 、 jin zhang he xue ya sheng gao 。 yan jiu biao ming , ka fei han you kang chi dai wu zhi , zhe zhong wu zhi neng jian shao you hai wu dui shen ti de ying xiang , you zhu yu fang fan yi xie ji bing 。
咖啡虽然对身体有好处,但切记不要饮用过量,一般健康成年人每天喝两三杯,益处超过风险,孕产妇每天不超过两杯也可以接受,其他人群则需要根据具体情况权衡。 2018-06-20
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正常的成年人,每天的咖啡饮用量,可以根据上面的参考来定。但是有肠胃疾病、高血压以及咖啡因敏感的人还是不要喝了,咖啡多少会对身体造成一
喝咖啡要适量,并且浓度不要过高。一般来讲,我们每天喝入的咖啡不要超过50克。很多朋友在喝咖啡的时候都喜欢加一些牛奶,其实,这样做是物雀不太合适的。您最好不要把咖
[最佳答案] 以150ML的杯子来说,每天喝2—4杯咖啡是有益的。医界研究指出,每天喝咖啡最好的时间是:春冬季的下午三至五时,夏秋季的下午四至六时,因为这是人体
美国神经科学家计算出每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30～11:30。这是因为咖啡因与人体中的一种重要激素皮质醇发生相互作用的效应,在这段时间内达到最优状态。 专家们
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尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况分析,最好是不要和咖啡的,一百克咖啡最少也要冲750毫升水的,希望我的回答对您有帮助
